Ser feliz não é um estado constante ou uma meta inalcançável, mas sim uma prática diária que pode se transformar em uma rotina quando o entendimento de que a felicidade reside na simplicidade das pequenas coisas e na atitude com que encaramos cada momento da vida, permitindo que a gratidão, o otimismo e a autocompaixão se tornem companheiras constantes ao longo do caminho. Ao valorizar as pequenas vitórias, os momentos de paz e as conexões sinceras com as pessoas ao nosso redor, criamos uma base sólida para uma vida mais plena e equilibrada, onde a felicidade não depende de circunstâncias externas ou de realizações grandiosas, mas sim de uma postura mental que reconhece a beleza no cotidiano, celebra a singularidade de cada instante e cultiva um senso de propósito e gratidão, mesmo diante dos desafios e dificuldades. A felicidade é uma construção diária, um compromisso que fazemos conosco mesmos de escolher o bem-estar emocional, de pratica...