Um pensamento negativo gera diversas consequências, como o aumento do estresse, a diminuição da autoestima, a dificuldade de enfrentar desafios, a deterioração das relações interpessoais e a redução da motivação. Pensamentos negativos podem afetar a saúde física, contribuindo para problemas como ansiedade, depressão e outros transtornos. É importante aprender a identificar esses pensamentos e trabalhar para substituí-los por pensamentos mais positivos e realistas, promovendo bem-estar emocional e mental. Então, a dica é → Pense bem ✌
