Para ficar em casa tranquilamente, é necessário estabelecer algumas metas, como organizar o tempo para trabalho, diversão e repouso. A brincadeira é, na maioria das vezes, muito divertida quando compreensível. Entendi que, estar em minha casa é uma glória, os dias são tranquilos quando eu não preciso pensar em diversas coisas aleatórias. Sim → Ficar em casa pode ser super agradável se você encontrar as atividades certas para fazer e criar um ambiente que você goste. O melhor para acostumar-se com o conforto de sua casa é ter uma rotina pode ajudar a dar estrutura ao seu dia. Inclua horários para trabalhar, descansar e se divertir. 

 

 

Divirta-se com suas amigas e seus amigos. Com quem preferir, se quiser fazer alguém se sentir bem ou melhor ainda do que já está, proponha diversão. 

 

 

Proporcione uma boa qualidade de vida para os animais e sinta-se abençoar. 

 

 

Sorrir é muito bom! Gosto de exercitar sorrisos verdadeiros durante o dia. 

  

Para ficar em casa numa boa é ideal manter-se ativa por mais tempo. Faça exercícios que você goste, seja uma rotina de alongamentos, exercícios de força ou uma simples caminhada pelo jardim ou pelos cômodos da residência. É ótimo usar a tecnologia que se faz disponível na atualidade para se conectar com amigos e familiares. Vídeo chamadas e chats podem ajudar a manter suas relações sociais mesmo à distância. 

 

 

Particularmente falando, eu adoro cozinhar, é uma forma divertida e criativa de passar o tempo. Minha dica para você é, experimente novas receitas ou invente as suas próprias, você vai adorar perceber os resultados 😉 Aprender uma nova habilidade ou fazer um curso online pode ser uma forma excelente de nos manter engajadas e motivadas. Se você trabalha ou estuda em casa, tenha um espaço dedicado para essas atividades, separado das áreas de lazer. 

Aproveitar o tempo em casa pode ser muito gratificante se você encontrar as atividades que mais gostar e ao mesmo tempo poder cuidar do seu bem-estar. 

 

  

Mudar a decoração ou organizar seus espaços pode ter um impacto positivo no seu estado de espírito e mesmo no espírito do ambiente. 

 

 

Faça sua parte → Fique em casa 

Aproveite o tempo para relaxar e fazer atividades que ajudem a aliviar o estresse, como meditação, jogar video game ou simplesmente assistir algo que você prefira. 

 

Caso você queira participar do nosso grupo do WhatsApp e receber diariamente conteúdo exclusivo, toque no botão mostrado a seguir: 

 

→ Os dias ganharam cores 

→ Buscando sorrisos 

→ Declarar respeito ao Senhor 

→ Passa tempo divertido 

Nota: Ao perceber qualquer sinal de mal estar, busque uma ajuda profissional, de preferência médica e qualificada quando preferir, para assim evitar futuros problemas. 

 

Tudo de volta ao normal. Estude enquanto estiver na comodidade da sua casa #dica Arrume sua casa de maneira que ela esteja o mais confortável e acolhedora possível para te receber e receber quem quer que frequente a. Invista em almofadas, cobertores e móveis que você ache agradáveis por exemplo. Dedique tempo para fazer o que você mais gosta, uma leitura, cozinhar ou preparar um prato, desenhar, colorir, pintar, tocar um instrumento ou jardinar. Isso pode ajudar a manter sua mente ocupada e satisfeita.